不知不觉的，春节已过去几天了，人们都又纷纷的忙碌了起来，那么你在春节期间是怎么度过的呢？不防来回忆一下，你是怎么度过的吧！1、在精彩的游戏刺激中，你有为之熬夜吗？2、诱人的美食，你真的忍住了吗？3、亲友的关心，你能招架得住吗？4、风度和温度，你又会选择谁呢？

在这个乍暖还寒的时刻，病友们仍然要注意顺应季节变化，强健身体，减少疾病困扰。对于体质偏弱的患者来说，更应该好好利用这个时期，积极参与。

春节后，患者该如何制定康复计划呢？专家提议：可以这样做

那么在春节后，患者应注意那些呢？

1、调节情绪

春季是一个万物干燥的季节，患者体内血液易感春燥，情绪上也会表现为烦躁易怒，精神波动大，不良情绪便由此起到了助纣为虐的作用，患者容易精神过度紧张、抑郁等。这些心理反应可引起神经内分泌紊乱，影响机体免疫系统及某些酶的紊乱，导致代谢异常，促进的发生。因此保持乐观向上的激情，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心是很有必要的。

2、修身养性

春季养生护肤，除了多摄入百合、大枣等可以益肺的食物外，还建议患者诵读诗书经典，多看励志书籍，增强气血循环代谢；也可以多外出走走，感受春天萌动、生机勃勃的气氛。

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3、预防感冒

这一点极其重要，由于初春，明显的温差也会使患者生理功能失调，出现上呼吸道感染等呼吸道疾病，从而导致的加重乃至复发。德胜门中医皮肤杨兆斌主任说，感染是诱发的一个重要原因，如扁桃体炎、气管炎、感冒、牙周炎等与发作有密切关系，而春季又是一个感染性疾病多发的季节，所以患者需要积极预防和及时各种感染。

4、皮肤护理

春季初始，温度刚刚回暖，但仍继续着冬季的干燥。患者也易上火、易发炎等问题出现，代谢毒素累积也无法排出，便会殃及皮肤，导致复发或加重的情况。所以避免外伤对皮肤的刺激和保持皮肤滋润其为重要。也要定期进行皮肤清洁，洗澡时不可水温过高，也不可用力揉搓皮肤。

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皮肤专家温馨提醒：对于禁忌，患者平时一定要重视。是个漫长的过程，春季要防止皮肤干燥，要滋润皮肤。多锻炼，多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力。

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