降低饮食中的盐摄入量不仅仅是对抗高血压和心血管疾病的有效武器，而且对于白癜风患者来说，饮食也要清淡，更需要注意控盐。

01 食盐对白癜风的影响

根据中医理论，白癜风的致病机理是病在肌肤、症在体表、源自血液、根在脏腑。

因此吃东西太咸会对我们的肾脏会造成伤害，会导致体内排钠停滞，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱。

而血液、脏腑代谢紊乱会直接影响身体内环境，降低酪氨酸酶活性，使黑色素细胞无法正常分泌黑色素。

此外，摄入过量的盐会令水分代谢显现紊乱，水分滞留在体内，会显现浮肿现象;体内盐分含量超标还会导致脱水。

因此白癜风患者饮食尽量以清淡为主，应遵循低盐原则。

02 白癜风患者控盐的好处

限盐可以减少细胞渗透压，从而避免皮肤汗腺大量分泌汗液。加上白癜风本身是皮肤疾病，更需要注意皮肤清洁，保护皮肤。

所以限制食盐有助于白癜风患者病情恢复，避免病情加重恶化。

03 警惕“藏起来”的盐

做菜时少放盐，很多人都能做到，但是总有一些躲在暗处的盐，不容易被发现，导致我们一不小心又摄盐过量。

那么，到底哪些食品容易藏盐呢?

“藏盐”食品有：

调味品(味精、酱油、甜面酱、腐乳等)、腌制品(咸菜、酱菜、咸蛋等)、熟肉制品(香肠、酱牛肉、火腿、烧鸡、汉堡包等) 。

这些我们日常很容易忽视的食品，其实含盐量也很高，所以我们也要限制这些食物的