适当的给皮肤晒晒太阳是一个很不错的主意，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度。但是如果要在阳光下待更长时间或者阳光太过强烈，一定要搽上防晒霜。这是因为晒伤也会唐鱼鳞病变严重并且过多的阳光照射会增大患皮肤的风险。
尽量不要在皮肤上造成伤口，会造成扩散和感染从而诱发鱼鳞病产生。同时要避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸和纹身。特别需要提醒的是，溶血性链球菌感染是本病的一大诱发因素，所以应尽可能避免感冒、扁桃体炎、咽炎的发生。
凝肤集小编觉得平时还可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、白薯、绿叶菜及猪肝等。另外，冬季洗澡不宜过勤，洗时不用肥皂，洗澡后要搽护肤油脂鱼鳞皮肤霜或者蛇皮肤霜之类的，可使皮肤变得柔润，鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。除此之外，还应注意保暖，避免风寒刺激皮肤，忌食辛辣刺激食物。
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