是自身免疫介导的慢性炎症性疾病,遗传和环境中的多种因素都有可能会诱发加重。患者正确地认识疾病,在医生的指导下学会如何处理非常重要。那么,得了,除了用药以外,日常生活中还有哪些注意事项呢? 一、皮肤护理:患者可以适当增加洗澡的频率,以便于更好的促进皮损的愈合。洗澡过程中要避免使用过热的水、清洁力度过强的肥皂以及用力擦洗皮肤。洗完澡后,使用干毛巾轻轻吸走皮肤上的水分,在皮肤未完全干燥的情况下,及时使用保湿力度强的油性润肤霜。在寒冷干燥的气候时每天反复多次使用润肤霜是非常有必要的。合理晒晒日光浴,也是是预防反复发作的有效措施之一。 二、饮食:合理的饮食可以帮助患者更好的改善免疫系统功能,稳定情绪并对抗疲劳。患者常因大量脱屑丢失蛋白质多,因此要加强蛋白质摄入。食用低热量的饮食、素食或富含不饱和脂肪酸的食物有助于患者的病情改善,如新鲜的水果、蔬菜和各种豆制品。饮酒和吸烟是重要的危险因素,需严格限制。可能诱发或加重的膳食,尽量少吃,如海鲜,牛羊肉,各种香辛料,香椿、尖椒、蒜苔等。 三、心理保健:患者因为对疾病的无力感、对生活造成的影响和压力经常会产生焦虑情绪,这既是正常的,又是必须要引起重视的,因为负面情绪不仅对身体有害,还会反过来导致病情的进一步加重和反复。生活中应该正确认识基础知识,尽量避免让自己处于高压状态,定期放松身心,适当锻炼,并与朋友或者医生及时自己的心理状况进行沟通,必要时需要寻求专业的指导和帮助。 四、避免诱发加重因素:建议患者尽可能找到疾病诱发加重的因素,并想办法避免,如压力、吸烟、饮酒、环境等。日常生活中注意增强体质,定期运动、避免感染和皮肤外伤的发生。
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