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荨麻疹自我治疗成果的经验分享

发布时间:2020/12/7  新闻类别:荨麻疹点击次数:104

荨麻疹自我成果的经验分享:明白了这种非传染性慢性疾病,睡觉时才发作又不会麻烦到别人的小病小痛,并不受到社会重视后,开始自疗。经过两年的探索,终于摸索出了一套行之有效的方案。一开始我以为是生酮饮食治好了我的荨麻疹和慢性咽炎,后来发现仅仅忌口加工食品同时摄入椰子油可以了,水果可以继续吃,这也打破了-60g/天碳水化合物的生酮饮食法则。以下附上方案:

如果你有荨麻疹以外的疾病,禁止实践。

如果你有荨麻疹以外的疾病,禁止实践。

如果你有荨麻疹以外的疾病,禁止实践。

1严禁所有小麦制品(包括所有面食)、水稻制品(包括大米)、糖类、油炸食品、乳制品及其他加工食品,这里不说成低碳水化合物饮食是因为水果可以继续吃。

2这时候你会发现你少了很多能量来源,用椰子油(初榨冷压)补上。不要去专门买什么MCT油,我并不提倡生酮饮食虽然我之前生酮过,了解到了醣(不是糖)和脂肪谁更害人的战争还在继续时,我不再生酮,这场战争的后结果我也不知道有没有缘看到。椰子油很难下咽,特别是初次大量吃油会导致快速拉稀。每日你需要摄取60g-100g椰子油,混入到你的三餐中,和60度以下(划重点,椰子油不可加热会失效)的汤搅拌喝下去,还有你的茶和咖啡都可以放椰子油。

3补充适量的水果如果你觉得饿了,每天吃水果是很好的辅助。请选择苹果香蕉橙子橘子蓝莓之类的普通水果。

4以上起效,七天可安心睡觉。之后根据身体反应,开始减少椰子油的食用但是还是每日都要吃30g,且尽量减少加工食品特别是有糖的制品。

下面是我的个人心得:如果你的身体有发作反应,思考你吃了什么乱七八糟的玩意,不管你愿不愿意那个东西是有害的,荨麻疹会对所有对你身体有害(发炎)的物质做出反应,某种意义上,他变成了你的守护者。我不懂中西医,请不要用深奥的理论来怼我,毕竟我这套方法有效,还不用吃药。我也听说有人是通过针灸埋线治好的,中医我不懂不乱说了。

 
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