衡阳日报讯（朱嘉林）近日，笔者从市中医医院皮肤科了解到，随着冷空气来临，天气逐渐转冷，气候越发干燥，该科荨麻疹患者诊量也突飞猛涨。那么，什么是荨麻疹？如何？日常生活中又该如何注意预防？本报特邀该院皮肤科主任于军为您解答。 　　荨麻疹本质是过敏反应，食物、环境都可能是诱发因素　　荨麻疹是一种为常见的皮肤疾病，也叫做“风疹块”，医学术语称之为“风团”，衡阳人常称之为“风坨坨”。它是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透，而出现的一种水肿反应。　　于军介绍，荨麻疹发病时，可以表现为小块风团或融合成大片的风团，也可以表现为皮肤表面的凸出和，主要症状是轻微疼痛、瘙痒难忍，常在晚上发作，持续时间不定，有些几分钟即可消退，有些长达数小时。她特别指出，严重的荨麻疹患者会出现面部、喉头水肿、四肢关节疼痛、剧烈，甚至可能因此出现窒息症状和肠梗阻、肠坏死，有发生过敏性休克的风险。　　“荨麻疹本质是一种过敏反应。”于军向我们介绍，荨麻疹的种类之多，有100余种，过敏原范围也非常广。食物中的异性蛋白是一种常见的过敏原，比如牛奶、豆浆、豆奶以及鸡蛋等高蛋白类食品；芒果、海鲜产品也是常见过敏原；生活中，染发剂、羊毛被褥等常见的物品也是荨麻疹的发病诱因，易过敏体质者好不要吃以上食物和使用以上物品。　　于军介绍：“环境中也有许多荨麻疹患者的过敏原，比如尘土、虫螨、花粉，因此，换季时候，如果过敏体质的人要换洗衣服、被子，建议先让家人拿出来晒晒太阳再用。有的患者会因气温冷热交替、阳光暴晒导致病情发作，另外还有生活中易忽视的精神紧张、焦虑、劳累等心理因素，也可能是荨麻疹发病的诱因。”　　控制荨麻疹，重要的是规避过敏原　　于军告诉我们，根据病程长短，荨麻疹可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，急性是指发作在6周内消退的荨麻疹，慢性则是持续发作时间超过6周的荨麻疹，有些慢性荨麻疹患者病程达到数月甚至几十年之长，因为疼痛和瘙痒的感觉严重降低了患者的生活质量。　　于军解释道，急性荨麻疹的发病机制与自身身体免疫能力和生活习惯有关系，患者如果养成了良好的生活习惯，提升了自身的身体素质，荨麻疹一般能够得到快速有效控制，不会“卷土重来”。　　“临床上的慢性荨麻疹的则是比较长久的抗争!”于军指出，控制慢性荨麻疹发作重要的是，患者一定要找到自己的过敏原并尽可能地避免接触。“荨麻疹类似感冒，只要注意保养自身身体，避免接触过敏原，病情一般是不会再次发作的。具体而言，患者应该结合自身情况，食用自己可食用范围的食物，去自己可以去的地方，做自己可以做的事情。做到心中明确过敏原，生活中小心规避它。”　　此外，于军还提醒市民，切勿把过敏原测试当做金指标，用于指导自己的生活，而应该更熟悉掌握好自身身体素质，因为过敏反应其实是随着身体状况而不断变化的，有些患者本来不对某样东西过敏，然而当免疫下降后，一些次过敏原的食物也会过敏，比如笋、南瓜、牛肉、橘子、茼蒿、豆角等。她提醒，易过敏体质的市民，饮食要尽量清淡，保证基础营养，比如，吃一些排骨、鸡、鸭好。　　双管齐下，中西对症荨麻疹　　据了解，临床上有些荨麻疹患者一直服用氯雷他定、息斯敏，一吃药好，但是总是反反复复发作。对此。于军指出，西药是慢性的，是难治性荨麻疹的基本手段，能够解除荨麻疹的表面症状，但是难治性荨麻疹不能单方面，仅仅服用中药或者仅仅用西药都是不可行的，可以说是治标不治本。　　于军经过两年来的摸索，发现中西对症荨麻疹能发挥更好的效用，先连续服用三个月的中药，此后中药配方根据病情不断调整，同时，整个过程也要外敷西药来缓解表面痒痛感。　　目前，于军多采用两种抗组胺药联合，并适当使用一些外用药来急性症状，比如炉甘石洗剂、银离子溶液，再选用一种低软膏。如果症状严重，出现了剥脱性皮炎，则使用冰溪或薇诺娜等医用护肤品加果。此外，再配以肤舒止痒膏沐浴露全身使用。在于军的长期控制调理下，能够从根本上荨麻疹，保证疗效稳定。　　“大部分患者都存在这样的误区，认为荨麻疹是让皮肤不痒了。”对此，于军说道，荨麻疹的重要的并不是止痒，如果只是通过缓解了表面痒痛的症状，容易使得疾病转为慢性荨麻疹，此后病情容易反复发作。尤其是症状得越快的，说明其中含有越多含量的，对皮肤的刺激性越大，越容易使病情反复发作。　　“说到这，很多患者又谈色变，认为含有的不能使用了。”于军指出，其实这也是一种错误观念，使用时，要注意涂抹均匀，才能避免色素沉着，同时，要谨遵医嘱连续使用，不能断断续续地使用，这样容易产生依赖。　　于军提醒，慢性荨麻疹的病程较长，需要长期规律服药，在病情控制后，切不可突然中断用药，应该在专业的皮肤科医生指导下逐渐减量。可从每日一次减少到两天一次，再逐步减少到一周一次，甚至更长的周期，直到找到能够控制发作的低计量，并按此计量长期坚持服用。　　“切忌盲目追求老医生和江湖医生，荨麻疹要专科专治，找专业的皮肤科中医，从根本。”于军说，荨麻疹忌讳患者自行乱用药。她回忆，曾经有一位荨麻疹因为听信了家里老人的偏方，使用猪油涂抹过敏部位，结果导致病情加重，从急性荨麻疹转为难治性荨麻疹。她提醒，荨麻疹的发病诱因复杂，因此易过敏体质好不要自行用药，而应主动到规范的医院找专业的皮肤科医生诊。