平时应该如何预防皮肤瘙痒？医生建议牢记这4点 1、要想办法控制住牛皮癣的病情
尽管以目前的医学手段无法治愈牛皮癣，但我们能够通过免疫抑制剂、糖皮质激素、小分子靶向药物等抑制免疫系统的紊乱状态，从而稳定甚至让牛皮癣病情消退。
在日常生活中，还应该注重休息，调整好精神压力，避免牛皮癣发作。
2、避免用热水烫
这是很多牛皮癣患者所忽视的细节。很多牛皮癣患者一旦瘙痒严重又不敢挠，会选择用热水烫。虽然烫的时候的确很舒服，但这反而会加剧瘙痒。
要知道，温度过高的时候，皮肤的毛细血管会过度扩张，受到刺激后的皮肤也会更容易瘙痒。
3、选用柔软的棉质衣物
穿在皮肤外面的衣服，直接与皮肤接触，但我们要尽可能避免羊毛、化纤的衣服。羊毛可能会导致过敏，而化纤类衣服则更容易产生静电，这会过度刺激皮肤。
建议穿柔软的棉质衣物，比如我们祖国的新疆长绒棉，非常舒服。
4、避免出汗
夏天就要到了，应该尽可能呆在阴凉的环境中，避免过度出汗。
要知道，汗液里面含有尿素、盐分等多种很多代谢成分，一旦流到了牛皮癣患者的皮损处，会刺激皮肤加剧皮肤瘙痒。
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