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| 青春痘日常护理 |
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| 发布时间：2011-3-12 新闻类别：痤疮点击次数：1490 |
青春豆（痘痘）日常护理做的好不好是直接影响到患者的青春豆（痘痘）能否痊愈。--本文来源于王氏六代祖传皮肤病专科http://www.wspfbzk.com
南京东大医院皮肤专家提醒：青春豆（痘痘）医学上称，是多发于青春期的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，与遗传、内分泌紊乱等因素有关。长辣期间应少吃辛辣刺激性食物，避免导致病情加重！多发于脸部，胸前，背部及脖子上，临床上调理内分泌是关键，我院采用中西医结合CCD光子修复，内调外治，多数患者1-3个疗程即可治愈。--本文来源于王氏六代祖传皮肤病专科http://www.wspfbzk.com
青春豆（痘痘）--本文来源于王氏六代祖传皮肤病专科http://www.wspfbzk.com
1.青春豆（痘痘）患者每天都要用卸妆（不管有没有化妆）并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长青春豆（痘痘）。
3.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出青春豆（痘痘）。
4.青春豆（痘痘）患者不要浏海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春豆（痘痘）。
5.青春豆（痘痘）患者若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。
6.如果脸上已有青春痘，要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
7.青春豆（痘痘）患者没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春豆（痘痘）。
8.青春豆（痘痘）患者脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，是让青春豆（痘痘）更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春豆（痘痘）的皮肤也是一大刺激。
9.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春豆（痘痘）的。
10.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
11.青春豆（痘痘）患者睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成失调。
12.青春豆（痘痘）患者要多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。
13.饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春豆（痘痘）。
14.容易在嘴边长青春豆（痘痘）的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春豆（痘痘），您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 |
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